Emociónate y siente

...a menudo no tenemos tiempo de casi nada... Todos vamos tan rápidos, nunca tenemos tiempo...



Uno de los pocos momentos que tengo para sentarme y sentir, y pensar qué siento...es en clase, cuando comparto este tema con alumnas del ciclo de Atención a personas en situación de dependencia. Nos hemos propuesto analizar cómo reacciona nuestro cuerpo a determinadas emociones como el miedo, o la satisfacción. Dejarnos sentir, valorar qué reacciones fisiológicas tiene nuestro cuerpo, de manera que podamos llegar a identificar todas y cada una de las emociones que sentimos.

No hay comentarios:

Publicar un comentario